Kommende Hendelser
Hendelser listenavigering
desember 2019
Mini yogaretreat i julestria
Velkommen til noen deilige, myke, rolige timer fylt med yoga og harmoni! Den beste motvekten til maset og kjaset før jul. Gi deg selv en deilig adventsgave – egentid, yoga og sunn, vegetarisk julekos med hyggelige mennesker i fredfylte omgivelser. Om meg: Jeg som inviterer, er Gunn Helene Arsky, ernæringsfysiolog, yogalærer og forfatter med eget yinyogastudio i Halden. Jeg ønsker å lage dette lille pustehullet for deg som føler at juletiden har mistet litt av den magiske roen den hadde…
Les mer »januar 2020
Yoga for (ski)løpere
Et spesialkurs i enkel yoga for deg som bruker beina (og armene) mye! Få mer ut av (ski)løpetreningen din! Yoga lar deg strekke og tøye på legg- og lårmuskulatur, åpne over brystmusklene og forebygge skader som kan være vanlige hos skiløpere og løpere. Klassen passer for alle nivåer. Vi bruker musikk og eteriske oljer, og vi avslutter restorativt og sikrer en god natts søvn. Kurs, kr 600,- for hele kurset a tre ganger: 14., 21. og 28. januar 2020. Du…
Les mer »Yoga for (ski)løpere
Et spesialkurs i enkel yoga for deg som bruker beina (og armene) mye! Få mer ut av (ski)løpetreningen din! Yoga lar deg strekke og tøye på legg- og lårmuskulatur, åpne over brystmusklene og forebygge skader som kan være vanlige hos skiløpere og løpere. Klassen passer for alle nivåer. Vi bruker musikk og eteriske oljer, og vi avslutter restorativt og sikrer en god natts søvn. Kurs, kr 600,- for hele kurset a tre ganger: 14., 21. og 28. januar 2020. Du…
Les mer »Yoga for (ski)løpere
Et spesialkurs i enkel yoga for deg som bruker beina (og armene) mye! Få mer ut av (ski)løpetreningen din! Yoga lar deg strekke og tøye på legg- og lårmuskulatur, åpne over brystmusklene og forebygge skader som kan være vanlige hos skiløpere og løpere. Klassen passer for alle nivåer. Vi bruker musikk og eteriske oljer, og vi avslutter restorativt og sikrer en god natts søvn. Kurs, kr 600,- for hele kurset a tre ganger: 14., 21. og 28. januar 2020. Du…
Les mer »