Laster Hendelser

« All Hendelser

Mini yogaretreat i julestria

15 desember kl. 10:30 - 14:30

850kr

Velkommen til noen deilige, myke, rolige timer fylt med yoga og harmoni! Den beste motvekten til maset og kjaset før jul. Gi deg selv en deilig adventsgave – egentid, yoga og sunn, vegetarisk julekos med hyggelige mennesker i fredfylte omgivelser.

Om meg: Jeg som inviterer, er Gunn Helene Arsky, ernæringsfysiolog, yogalærer og forfatter med eget yinyogastudio i Halden. Jeg ønsker å lage dette lille pustehullet for deg som føler at juletiden har mistet litt av den magiske roen den hadde før.

Om deg: Du trenger kun myke klær (gjerne litt lag-på-lag) og din egen kropp – du trenger ingen forkunnskaper, og alt av utstyr er i studioet.

Om stedet: Vi er i Gunn Helenes lille yogastudio i Haslundsveien 10, et studio med sjel i veggene og en oasestemning uten like. Det er kun plass til 6 deltakere, så hver og en får mye hands on oppmerksomhet med massasje og gode justeringer i stillingene. Jeg bruker egne årstidstilpassede kvalitetsoljer for en harmonisk opplevelse.

Om serveringen: I pausen serverer Gunn Helene hjemmelaget, nydelig eplegløgg og en enkel vegetarisk julematbit. Passe mye så du stagger sulten, men passe lite til at du fortsatt kan bevege deg etterpå. Du får også en liten matbit på vei ut døren.

Program for søndag 15. desember
med forbehold om småjusteringer
10.30-10.35: Velkommen, plan for dagen
10.35-12.00: Rolig yinyoga morgensekvens
12.00-12.45: Enkel vegetarisk julelunsj og eplegløgg
12.45-14.15: Restorative yoga, yoga nidra og kort gongbad
14.15-14.30: Avslutning og deilige energikuler på vei ut døren

Pris: 850 kr – har du råd til å la være?
Påmelding: send sms til 93217413. Førstemann til mølla!

Del artikkelen:

Detaljer

Dato:
15 desember
Tid
10:30 - 14:30
Kostnad:
850kr
Hendelse Kategori:
Hjemmeside:
www.ganeshayoga.no

Arrangør

Citrus ernæring og yoga
Telefon:
93217413
Hjemmeside:
https://www.facebook.com/citrusyoga/

Sted

Ganesha Yogastudio
Haslundsveien 10
Halden, NO 1777
+ Google Map
Telefon:
+4793217413
Hjemmeside:
www.ganeshayoga.no